U utorak, 17. ožujka 2026. godine povodom Dana narcisa u Gradskoj vijećnici Grada Rijeke održana je javnozdravstvena tribina “Biraj zdravlje – tvoja budućnost počinje danas“.
„Udruga Nada ove godine slavi 30. godišnjicu djelovanja te smo tu veliku obljetnicu posvetili budućnosti. „Slavimo život“ moto je ove značajne godišnjice te smo se u tome duhu ovom tribinom odlučili okrenuti mladim ljudima koji svojim načinom i stilom života doista mogu prevenirati mnoge bolesti“. rekla je Inka Miškulin, predsjednica Udruge žena operiranih dojki – Nada.
Ispred Nastavnog zavoda za javno zdravstvo PGŽ, prim. Helena Glibotić Kresina, dr. med., voditeljica Odjela za javno zdravstvo održala je predavanje „U znanju je moć: ne čekaj sutra – zdravlje je sada“.
„Zdrav život bitno je voditi od najranije dobi zbog toga što većina bolesti koje ljudi dobivaju u odrasloj dobi upravo započinje navikama koje tada stvaramo. Također, vrlo je važno i otkriti promjene u organizmu što ranije. Kada govorimo o raku dojke, rano otkrivanje promjena u patologiji dojke, odnosno otkrivanju raka dojke u ranim stadijima, znači i povećanje šansi za izlječenje. Ako se maligna promjena uoči u ranoj fazi, 90 % žena ima šansu za izlječenje“, rekla je Glibotić Kresina te je pozvala mlade na odabir zdravih životnih odluka kako bi prevenirali razvitak kroničnih nezaraznih bolesti u kasnijoj životnoj dobi.
Tijekom tribine istaknuti su rezultati brojnih istraživanja koji ukazuju na zabrinjavajuće obrasce životnih navika među mladima. Naime, čak 80 % srednjoškolaca ne spava dovoljno, dok više od 60 % mladih svakodnevno konzumira zaslađena pića. Ovakvi pokazatelji upućuju na potrebu za sustavnim djelovanjem u području promicanja zdravih životnih navika i podizanja svijesti o važnosti pravilne prehrane i kvalitetnog odmora.
U tom je kontekstu dodatno naglašena i važnost redovite tjelesne aktivnosti kao jednog od ključnih čimbenika očuvanja cjelokupnog zdravlja mladih, o čemu je u predavanju „Značaj fizičke aktivnosti u biopsihosocijalnom razvoju adolescenata“ govorio fitness trener Sebastian Mendiković.
„Tjelesna aktivnost ima iznimnu važnost ne samo u kontekstu fizičkog izgleda, već i za cjelokupno funkcioniranje organizma, uključujući hormonsku ravnotežu i očuvanje zdravlja. Ključno je razviti i održavati naviku redovitog kretanja, što zahtijeva vrijeme i kontinuirani trud, ali je postepeno je itekako ostvarivo. Pritom je važno zadržati ravnotežu te si povremeno dopustiti i odstupanja poput konzumacije junk fooda ili izlazaka, bez osjećaja krivnje. Upravo takav uravnotežen pristup, uz redovitu tjelesnu aktivnost, pozitivno utječe i na mentalno zdravlje“, rekao je Mendiković.
Za kraj terapeutica i dugogodišnja članica Udruge Nada, Sanja Hajdinjak podijelila je s prisutnima svoju osobnu priču pod nazivom „Priča o jedrenju“ u kojoj je na dojmljiv i emotivan način metaforički povezala vlastito iskustvo borbe s karcinomom dojke sa svojom dugogodišnjom strašću prema jedrenju. Kroz ovu snažnu životnu naraciju istaknula je važnost unutarnje snage, prilagodbe i ustrajnosti u suočavanju s izazovima bolesti, naglasivši kako i u najtežim trenucima život može pronaći novi smjer i smisao.
„Voljela bih da kada napustite ovu prostoriju da od svih riječi koje ste danas čuli ponesete brigu o svome tijelu i umu. Znajte da je to jedini brod koji ćete imati cijeli život. Čuvajte svoju barku i čuvajte svoje more“, poručila je Hajdinjak.
Obilježavanje Dana narcisa nastavit će se i javnozdravstvenom aktivnošću na Korzu koja će se održati u petak, 20. ožujka te u subotu, 21. ožujka od 9:00 do 13:00 sati.