Tjeskoba

Vježbe disanja za samokontrolu tjeskobe i stresa

U okolnostima različitih stresnih i kriznih situacija mnogi osjećaju pojačanu tjeskobu, nemir, neodređeni strah praćen nizom tjelesnih simptoma kao što […]

Jedno od najvećih istraživanja te vrste: Hrvati nisu sačuvali psihičko zdravlje kroz pandemiju

Istraživanje o životu u Hrvatskoj u doba koronavirusa pokazalo je kako je jaku razinu depresivnosti imalo 20 posto ispitanika, a […]

Mogućnost odlaska frizeru ili kozmetičaru važna i zbog mentalnog zdravlja?

“Nemogućnost odlaska na kozmetičke tretmane vrlo je negativno utjecala na moje mentalno zdravlje”, kaže Iwan Steffan iz Walesa koji, da […]